¡Hola! ¡Bienvenid@ al inicio de tu nueva vida!
Vale, ha sonado un poco fanfarrón, pero, ¿sabes qué? Aunque no lo parezca, es cierto.
Sí, y te voy a contar por qué.
El primer paso de cualquier cambio o mejora es querer cambiar, y aquí estás, o sea que el primer paso ya lo estás dando. ¡Enhorabuena!
Además, los cambios psicológicos no suelen ser cambios de la noche a la mañana, son cambios lentos que se acaban apreciando al cabo del tiempo.
Un día te darás cuenta que lo que te preocupaba ya no te preocupa, que lo que no podías hacer de repente se ha vuelto fácil, que has cambiado tu modo de actuar, de pensar y de sentir,…
Y todo esto lo descubrirás un día, cuando te des cuenta que lo que parecía muy difícil o imposible, ya no lo es.
Así que, hoy es el primer día de este camino que vas a emprender. 😉
Aquí tienes la guía para transformar todos los ámbitos de tu vida
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Introducción
Aquí empieza todo... ;)
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Los primeros pasos...
Tener objetivos te ayuda a saber hacia dónde vas en vez de perderte en la rutina, las prisas y la comodidad...
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Cambia lo que haces siempre para dejar de ver los mismos resultados
En el pasado apartado, te decía que algunos objetivos, más que ponerles una fecha, es importante adaptarlos a tu estilo de vida y crear nuevos hábitos.
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Lenguaje, pensamientos y creencias
- Las creencias limitantes
- El diálogo interno
- Antes de avanzar… ¡Ejercicio!
- El poder de las palabras 1
- El poder de las palabras 2, Masaru Emoto
- El poder de las palabras 3. Reeducar tus palabras
- El poder de las palabras 4. Ejercicio 2
- El poder de las palabras 5. Somos lo que pensamos
- El poder de las palabras 6. Ejercicio 3
- El poder de las palabras 7. Ejercicio 4
- El poder de las palabras 8. Ejercicio 5
- La importancia de las preguntas adecuadas
- El poder de elegir las preguntas adecuadas
- ¿Por qué hacer preguntas?
- Reconcíliate con el juez
- Evita los “supuesticidios”
- Las Preguntas de Cambio
- La lluvia de preguntas
- Estas preguntas abren y cambian tu mente
- Resumen de las preguntas
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Cuida tu cuerpo
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Tu imagen personal
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Relaciones interpersonales
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Relaciones de pareja
- Tu relación de pareja ideal
- ¿Cómo saber si tu pareja es adecuada para ti?
- ¿Por qué no funcionan las relaciones de pareja?
- ¿Cómo cuidar una relación para que dure más tiempo?
- La comunicación en la pareja
- ¿Cómo dirigir una discusión de pareja de un modo asertivo?
- Lo que tienes que hacer si NO tienes pareja
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Gestionar tus emociones
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Desarrollo profesional
