Operación Bikini Mental

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Cada año toca operación bikini:

  • Dieta
  • Ejercicio

Y puede que pierdas peso durante un tiempo pero vuelves a subir de peso en cuatro días…

¿Te suena?

Durante las próximas semanas, vamos a trabajar lo que siempre olvidamos en esta operación bikini:

La mentalidad. 

Descubrirás por qué las dietas NO funcionan.

Por qué es importante trabajar tus hábitos más que hacer dieta.

Y lo más importante, transformarás tu mentalidad de “gord@” para dejar de volver a este estado mental que no te permite tener los quilos adecuados para ti.

Instructor

Psicóloga, Coach, escritora, equinoterapeuta,... Muuuy fan de la naturaleza, de las cosas bonitas, de disfrutar de la vida y sobre todo, de aprender.

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